De ultieme Proteïne yoghurt

Op zoek naar een alternatief voor de standaard beschikbare Proteïnes?! Hieronder vind je een perfect RAW Proteïne Amandel Yoghurt recept. Uitermate geschikt voor degene die aan kracht training doet en exta proteïnes nodig hebben.   

Ingrediënten:

1x kop Rauwe Amandelen (24 uur laten weken)

1x kokoswater van een jonge kokosnoot

1,5x kop Jonge Kokos vlees 

1/2 theelepel probiotica

Bereidingswijze:

Mix alle ingrediënten in een blender tot een dik egaal substantie. Giet het geheel in een bakje maar sluit het blakje niet geheel af. Laat de yoghurt vervolgens 6 uurtjes op kamertemperatuur rusten zodat de probiotica kan inwerken. Na ongeveer 6 uurtjes heb je een heerlijk Raw Amandel Kokos yoghurt boordevol proteïne.